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999ef _三伏天将至,农村老人说三伏天有四件事不能做,都指啥,有道理吗

2019-09-18 23:45:52 | 编辑: | 有人参与 | 来自:

小暑过后,三伏天的脚步是越来越近了,从7月12日入头伏开始,今年的三伏天一共有40天,众所周知,三伏天是每年最热的一段日子,尤其是对于一些怕热的朋友来说,这段日子简直是一种煎熬,高温燥热的天气不仅让中暑成了常事,身体也容易在这期间出现各种毛病,所以在三伏天也要注意养生。为了身体健康着想,农村老人常说,三伏天有四件事情不能做,具体都指什么呢?

三伏天将至,农村老人说三伏天有四件事不能做,都指啥,有道理吗

三伏天不能过度喝水

因为三伏天的天气热,气温高,所以经常会有口感舌燥的感觉。不过按照农村老人的说法,在三伏天里,稍微有点口渴就往肚子里大量灌水的方法并不可取,虽说水是生命之源,但是如果喝的水过多,身体可能会有头晕胃胀甚至浑身发冷的感觉,这也就是老人们所说的“水中毒”。

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三伏天不宜暴晒

夏天的太阳总给人一种火辣辣的感觉,三伏天的太阳就更毒辣了,紫外线也格外强烈。如果长时间在太阳下暴晒,不仅容易中暑,而且容易晒出皮肤问题,例如脱皮、皮肤痛痒等等,严重的还会有水疱出现。所以如果要在三伏天外出,一定要做好防晒的准备。在农村,一到三伏天,农民就会减少每天的劳动量,就算要外出或者下地干活,农民也会尽量定在早上或者傍晚的时间。

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三伏天不能吃剩菜

剩饭剩菜在家家户户都很常见,很多人因为怕浪费,所以经常把隔夜菜放到第二天才吃,这种做法也是不合适的。因为过了夜的剩饭剩菜在三伏天里多半会变质,产生亚硝酸盐,这是一种对人体十分有害的物质。另外,饭菜变质后产生的细菌一旦进入体内,也会对肠胃造成负担。所以夏天做饭的时候最好是适量。

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三伏天不要贪凉

到了夏天,除了空调、WiFi和西瓜,很多朋友还离不开雪糕和各种冰冻饮料,这些虽然都能够消暑解暑,但是过分贪凉可不是一件好事情。记得之前有人为了给身体降温,除了吃大量的冰冻食物和冲冷水澡之外,还直接把冰冻过的毛巾盖着睡觉,结果不出意外的感冒了,这是因为温差太大,身体素质不过关的人就很容易生病。

三伏天将至,农村老人说三伏天有四件事不能做,都指啥,有道理吗

三伏天将至,这四件不能做的事情又开始被一些农村老人提起,三伏天热,大家消暑解暑也要用科学的方法,如果不加考虑就做这些事的话,身体很有可能吃亏。不知道大家觉得这些说法有没有道理呢?欢迎留言和我们讨论。

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